IN Natura - Verduras - Chicória


Chicória

Chicória Roxa

Rica em vitaminas A, complexo, B, C e D, Potássio, Betacaroteno e Folatos. É indicado na prevenção da osteoporose, anemia, cálculos renais, na bexiga e fígado, estimula o apetite, evita ressecamento da pele. De fácil digestão e de baixo valor calórico, recomendado para dietas de emagrecimento. Em geladeira a escarola pode ser conservada de 5 a 7 dias e seu período de safra é de agosto e setembro e janeiro. Cem gramas de chicória fornecem 20 calorias.

 

 

 

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