IN Natura - Legumes - Nabo


Nabo Redondo

Nabo Comprido

Rico em vitaminas A, do complexo B, e vitamina C, Cálcio, Ferro, Celulose, Fibras e Betacaroteno. Por ser rico em fibras é eficaz no tratamento intestinal, reduz o colesterol, diabetes, cálculos, obesidade e ajuda a prevenir contra o câncer. Contra as inflamações crônicas intestinais deve-se usar a raiz do nabo em forma de caldo ou sopa, ingerindo duas xícaras (chá) ao dia. A raiz cortada em rodelas e preparada como xarope, é utilizada contra a bronquite, tosse e asma. O suco é indicado no combate de cálculos biliares. Cozido e aplicado em forma de cataplasma, é indicado para frieira, ardores e inflamações em geral. Pode ser conservado na geladeira de 2 a 3 semanas. Seu período de safra é de julho a outubro e janeiro. Cem gramas de nabo fornecem 21 calorias.

 

 

 

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